CONDITION PHYSIQUE

Puisque on en parle j'ouvre une page sur le sujet pour ceux que ca interesse.

exercices, quoi , quand ou comment ?????

fais bien attention à ton petit dos, je ne voudrais te retrouver coincé en deux comme il n'y a pas si longtemps!!!

le probleme du dos c'est que: lorsque y'a trop de poid a l'avant, ben... les reins se cambrent et les lombaires souffrent.

alors deplacement quotidien au boulot a velo.
en principe reprise du foot le mercredi soir.
le maximum possible de ski cet hivers.
et dès que j'aurai trouvé ma monture, du velo de route le dimanche matin, d'ailleur si y'a des volontaires pour rouler ensemble, qu'ils se manifestent.

le tout combiné d'une alimentation saine et variée, pas de cigarettes, pas d'alcool, pas de drogue, pas de medicaments.

voilà de quoi entretenir ma condition physique

arvi'pa a écrit:

Puisque on en parle j'ouvre une page sur le sujet pour ceux que ca interesse.

exercices, quoi , quand ou comment ?????

Pour toi ça sera:

-exercies: pour ton dos (et ton popotin au cas où si tu chute mal encore...).

-quoi: quoi ben quoi? pour les abdos (beaucoup, beaucoup,...), les dorso, pardis

-quand: tous les jours, matin et soir.

-comment: comme tu veux, dans tous les sens...

C'est pas tout d'être un champion de la pompe

Mais c'est plutôt triste sans alcool ou autre matiére illicite qui égaie un peu la vie de tout les jours parce que le sport c'est bien mais un petit verre c'est pas mal non plus.
Pour arvi'pa:
pour le dos, un petit massage réalisé avec complaisance par madame.
pour les abdos une bonne missionnaire 3 à 4 fois par semaine.
Voilà les conseils du doc foll'amour.

malgré mon petit dos qui me fais souffrir pour les gens qui se moquent je suis a leur dispo pour un petit footing ou rando vtt ......

et autres gateries

arvi'pa a écrit:

malgré mon petit dos qui me fais souffrir pour les gens qui se moquent je suis a leur dispo pour un petit footing ou rando vtt ......

et autres gateries

J'aurais bien voulu faire un footing, mais j'ai pas trop le temps (je pense que je vais le faire pour rentrer du boulot...)
Pour la gateries... désolé mais je suis quasi marié...
Aujourd'hui je vais voir mon cardiologue... pour voir si une ablation est possible

dommage pour toi car courir dérriére les filles ça entretien la condition; et aussi pour le rythme cardiaque.

hockey for ever a écrit:

dommage pour toi car courir dérriére les filles ça entretien la condition; et aussi pour le rythme cardiaque.

Maintenant je cours après le temps, à peine 25 ans et j'ai deja l'impression qu'il me glisse entre les doigts . Donc maintenant pour rattraper ce temps que j'ai perdu à rien foutre, ben je fais du Hockey. Il parait que s'est physique aussi

A oui au fait, c'est bien mes poumons qui marchent pas. Mon cardiologue m'as dit que mon coeur était trop puissant pour mes artères, et ça créé des turbulence et un bordel sonor au stétoscope (j'ai un coeur de sportif malgré tout, je me suis toujours demandé pourquoi quand j'ai une érection je ne perdais pas la boules, maintenant je sais, keep control ) Allez bientot j'ai mon attestation médical!

Citation :

désolé mais je suis quasi marié...

oh ! je sens une occasion prochaine de faire une teuf !

ours des montagnes a écrit:

Citation :

désolé mais je suis quasi marié...

oh ! je sens une occasion prochaine de faire une teuf !

ça va t'as le temps , d'ici là on aura gagné une deuxieme fois la ligue PACA et t'aura oublié qu'il sera l'heure pour moi de me pendre

ce soir va pour la condition physique, par contre niveau entente dans le jeu, c'etait un peu la debacle.

comme on dit... quand c'est le bordel a la base, c'est qu'en haut y'a probleme.

alors ?

ça arrive même aux meilleurs!!!

HIHI!!! Pour la condition physique ce matin c'est : AAAAAAAAAAIIIIIIIIEEEEE!!!!!!! j'ai mal au 2 genoux!!!

En effet le premier impact sur l'IPN après une courseaupaletfinienglissadeincontrôlé (attention terme technique!) m'a finalement laissé un oeuf sous le genou droite. Ensuite la chute sur ma rotule (avec biensur la rotation de ma protection autour de ma jambe qui a eu l'effet de laisser ma rotule à découvert...) m'a fait un 2eme oeuf, lui sur la rotule gauche.

Conclusion: J'ai bobo, et je peu aller me faire cuir une omelette. Sinon 0 fatigue, les entrainements sont trop cours. Alors je sais j'ai l'air complètement OUT sur le terrain, mais en fait je suis endurant sur la durée et pas sur le moment... vous saisissait pas? Bon en gros si on fait une pose de 5 min tout les 1/4 d'heure, ben je tiendrais une après midi non non sans déconner...

Demandes à Mr MICHELIN de te filer le deguisement de bibendum, au moins tu ne risqueras plus rien!!!

Ouais mais avec un costume pareil, à se niveau là je fais gardien. En plus si je me croute avec je passerai mon temps à rouler...

et si tu arretais de te vautrer ?

ours des montagnes a écrit:

et si tu arretais de te vautrer ?

Et attend je suis encore qu'un nourisson moi en hockey! J'ai que 2 mois d'entrainement moi je te rappel! ça fait pas 1 ans que je joue MMMMOOOIIIII!!!!!!

ben dit donc, si y continu a teter comme ça le nourrisson, y va devenir un grand garçon.....

ours des montagnes a écrit:

ben dit donc, si y continu a teter comme ça le nourrisson, y va devenir un grand garçon.....

Ouais t'as vu ça y est j'enfile les pack moi aussi maintenant.

vivement le jour où tu enfilera les puck !!

PERSONNE NE PARLE DE L'ENTRAINEMENT DE MARDI SOIR BIZARRE

POURTANT Y EN A DES CHOSES A DIRE





DOMMAGE POUR LA VIDEO QUI MANQUAIT

Citation :

ce soir va pour la condition physique, par contre niveau entente dans le jeu, c'etait un peu la debacle.

comme on dit... quand c'est le bordel a la base, c'est qu'en haut y'a probleme.

alors ? bigsmurf

j'avais commençé...

Ouais ben ya pas que le jeu qui compte dans le hockey, ya aussi le patinage, moi j'en ai pas beaucoup vu le jeudi soir... vous devriez venir cette année, histoire de parfaire un peu votre style